Caderno de Dieta... :)

Achei a idéia desse caderno muito legal e a capa tá liiiinda!!!



Mais detalhes aqui:
http://inskidahv.wordpress.com/2008/08/07/i-am-in-love/

Tem até as páginas para anotar as calorias e tudo mais...
Pra quem quer começar uma dieta, taí um grande insentivo!

Espero que gostem...
Beijinhos

adoreiii.. lindo, lindooooo mesmo!! as letras esmagadinhas está o máximo.. kkk

Tb adorei os letra esmagadinhas.......ahhahaha.......ótimo insentivo pra começar uma dieta que é fazer scrap!!!!

Adorei !!!!
Tô precisando de um !!!! rsrsrsrs

rsrs Também adorei essas letrinhas!!!

to precisando de um caderninho assim... entrei pro clube da dieta já!!!

Adorei a idéia, naty!!!

bjks

Lindo o caderno kkkk
Preciso de um tbm, essa pochete não me larga

Que lindo !!!!! Adorei

LINDO

Lindo, será que um caderno desses fica mais fácilde fazer a dieta?????

Adorei!! Quero um desses também!! Estou precisando começar a minha dieta urgentemente!!

Re, é muito lindinho mesmo, né ?
Marlene se fica mais fácil eu não sei ... mas pode ser um belo incentivo, né ?hehehhe

Estou precisando urgente disso....

jaque_melo escreveu:Estou precisando urgente disso....

Eu também

Meninas,
tava com uma idéia de um caderninho nesse estilo mas não deu muito certo...
vou correndo ver porque entrei pro clube essa semana e tô urgente precisando de um!

E, meninas, ajuda sim!
Acho que se a dieta é pra valer, se a idéia é fazer uma reeducação alimentar, ajuda pra nós ao invés de comermos, escrevermos a respeito de nossas ansiedades e compulsões...
bj

Bru, concordo contigo amiga !
Acho que a gente tem que se segurar mesmooo..

Ontem eu tava com fome (sempre sinto fome depois de tomar banho..rs..) dai fui correndo no armario pegar bolachinhas..rs...virei as costas pro armario e peguei um suco na geladeira, ufa ! era de soja, mas pelo menos era suco...tomei dois copos..huaauhauhauh

E este caderninho vale muito a pena..na epoca em que minha mae fez vigilantes do peso eles combinaram de fazer um diario e dava super certo com ela...mas ela abandonou depois de um tempo o programa e engordou tadinha...

Nossa, que eu preciso de um assim pra ontem...

É lindinho mesmo né?!
E também acho que ajuda sim! É um incentivo!

Gente,
tem até um livro que chama algo assim: emagreça escrevendo.
A idéia é que ao invés de descontar seus problemas na comida vc fale sobre eles escrevendo ; )
bj

Que caderninho mais lindo!!! Adorei o detalhe das letrinhas tbm.!!!

Nath o caderno é fofo... Bru, acho que esse lance de escrever ajuda muito, em tudo navida, quando estou com problemas ou angustias eu escrevo, escreve, escrevo e passa, faz muito bem, acho que pra quem precisa de dieta (como eu) é uma solução e excelente dica.

Bjks!!!